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GESUND durch den WINTER
Der Winter lädt uns ein, das Tempo zu drosseln und besser hinzuspüren:
Was tut mir gut? Was zieht mir Energie? Was bringt mich zurück in meine Mitte?
In einer Welt, die nicht stillsteht, ist das keine Selbstverständlichkeit und genau jetzt, wenn das Außen sich zurückzieht, können wir beginnen, nach innen zu lauschen.
Für manche ist der Winter die schönste Jahreszeit: Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler.
Die optimale Zeit, um sich zuhause in eine Decke zu kuscheln, ein gutes Buch zu lesen und eine Tasse warmen Tee zu trinken.
Jetzt ist die Zeit, in der wir aufladen dürfen, mit gehaltvollem und stärkendem Essen, kleinen Genussmomenten und mehr Freundlichkeit uns gegenüber.
Ernähren Sie sich warm und erdend, sorgen Sie gut für sich und achten Sie darauf, Ihre Kräfte richtig einzuteilen.
Der Ayurveda bietet viele Anregungen, Ihre Doshas sanft in ihr Gleichgewicht zu bringen.
Ich freue mich, Sie dabei zu unterstützen.
Ihre Monika Lieb
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Mein Studio ist vom 31. Dezember 2025 bis zum 14. Januar 2026 geschlossen.
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Ich wünsche Ihnen allen von Herzen eine frohe und besinnliche Advents- und Weihnachtszeit voller Freude und Liebe. Mit viel Zeit für sich selbst und Zeit für Ihre Liebsten.
Schöpfen Sie in der Ruhe die Kraft und Zuversicht für ein glückliches und vor allem gesundes Jahr 2026.
Schönheit entsteht ebenso wie Gesundheit aus Harmonie, dem Gleichklang von Körper, Geist und Seele. Freuen Sie sich auf Ihr ganz persönliches Wohlfühl-Programm sowie auf ein abgestimmtes Ernährungs- und Wellness-Konzept.
Gönnen Sie sich selbst eine Zeit der Entspannung und Pflege oder verschenken Sie einen Gutschein an Ihre Lieben.
Gerne stelle ich Gutscheine für ausgewählte Behandlungen oder auch Wertgutscheine in der jeweils gewünschten Höhe aus.